МОСКВА, 12 фев — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о продуктах, избавляющих от »плохого» холестерина.Специалист отметил, что врачи назначают для нормализации уровня этого соединения в организме специальные препараты — статины, — однако похожего эффекта можно добиться с помощью изменения рациона. В частности, он посоветовал употреблять продукты, содержащие структурно сходные со статинами вещества и полезные жиры.»Дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок — это все то, что приводит к снижению уровня холестерина», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
Медик добавил, что повышению «хорошего» холестерина способствуют физические нагрузки или красное вино в маленьких дозах.
Источник: